Allgemein · Cheatday · Cookie · Erdnüsse · Glutenfrei · Vegan

Super „gesunde“ Kekse

Gesund….jaaaa…also ich finde Kekse und Gesund, sind nur schwer miteinander zu verbinden und das ist auch gut so. Allerdings sind hier die Zutaten tatsächlich sehr fettarm , plus super viele Ballaststoffe. Vielleicht haben wir hier also wirklich einen gesünderen Vertreter der Keksfamilie. Bananen- Erdnuss- Hafer Kekse Zutaten: – zwei sehr sehr reife Bananen – 180g…… Weiterlesen Super „gesunde“ Kekse

Allgemein · Glutenfrei · Grundrezept · Kuchen · Vegan

Ultimatives Bananenbrot

Abgewandelt von http://www.good-saint.com Banana bread Wenn die guten Vorsätze nicht direkt umgesetzt werden konnten und man leider die Bananen hat liegen lassen, eignen sie sich in den meisten Fällen immer noch für das beste Bananenbrot.  Das Grundrezept ist denkbar einfach und kann nach Belieben abgewandelt werden – Schokostücke in den Teig, mit Nüssen bestreuen, Zimt…… Weiterlesen Ultimatives Bananenbrot

Allgemein · Erdbeeren · Glutenfrei · Torte

Erdbeer Joghurt Torte mit Knusperboden

Noch ist Erdbeerzeit und das muss man nutzen. Diese Torte ist für die heizen Temperaturen angenehm leicht und man isst sie auch am besten frisch aus dem Kühlschrank. Nichts muss gebacken werden, das erweißt sich bei dem Wetter als weiterer Vorteil und ohne viel Aufwand könnt ihr sie auch glutenfrei herstellen. Knupserboden: Mandelsplitter 50g 100g…… Weiterlesen Erdbeer Joghurt Torte mit Knusperboden

Cheatday · Glutenfrei · Käsekuchen · Kuchen

Käsekuchen ohne Boden

Oder wie man ihn auch nennen könnte: Kuchen für die Gainz… 🙂 Käsekuchen ist ein absoluter Klassiker und wie schon Eingangs beschrieben, suche ich ja immer auch einwenig, nach den Rezepten, die zusätzlich zum großartigen Geschmack auch noch die Regeneration der Muskeln unterstützen. Man möchte am Cheatday ja auch Dinge essen die schmecken, nicht wahr?…… Weiterlesen Käsekuchen ohne Boden